COURS TAÏSO du JC VELIZY

taiso pub 2 par bojudo31

 

 

Taïso saison 2008/2009
envoyé par bojudo31. - Plus de vidéos de sport professionnelle et amateur.

NOUVEAU au Judo Club. Cours de Taïso adapté aux aptitudes de chacun. Dés le mois de Septembre 2008, premier cours le Vendredi 19 Septembre 2008  de 19H00 à 20H30,le mercredi de 18h00 à 19h30, Dojo Raymond Barraco (ancien théâtre), rue Henri Farman VELIZY. Cotisation 120 euros (licence assurance comprise) se munir d' un certificat medical, d'une photo d'identé, de 5 enveloppes timbrées, d'un chéque de 120 euros à l'ordre de Vélizy-Associations (remise si plusieurs membres même famille) et (si judo + taiso) inscription sur place à l'heure du cours ou à Velizy-Associations, 1 avenue du Capitaine Tarron. VELIZY .                 . Tel: 0139451080

Le Taïso (préparation du corps en japonais) est un sport d'origine japonaise. Souvent pratiqué dans un dōjō, vêtu d'un judogi, ou d'un kimono plus léger, parfois simplement en tenue sportive.

A l'origine, le Taïso nommait les activités physiques complémentaires pratiquées par les compétiteurs de judo ou de jujitsu dans le cadre de leur entrainement. De nos jours cette discipline intéresse un public de plus en plus large, sans limite d'âge, qui n'a pas forcément pratiqué de sport auparavant et qui recherche un loisir axé sur la culture et l'entretien physique. C'est une alternative ludique aux nombreux sports de remise en forme comme le step ou la gymnastique volontaire puisque certains cours de Taïso représentent une approche douce des arts martiaux tels que le judo et le jujitsu, sans aucun danger (pas de chute, pas de coup porté).

Les exercices du Taïso sont donc est très variés, la plupart se font en binômes :

• entretien cardio-respiratoire
• amélioration de l'endurance
• renforcement musculaire
• amélioration de l'équilibre
• amélioration des capacité psychomotrices
• amélioration de la coordination générale des membres
• assouplissement

• 
  2010 10 15 Cours Taïso
  envoyé par bojudo31. - Foot, rugby, surf et encore plus de sports en vidéo.
  relaxation

En France, le Taïso est affilié à la Fédération Française de Judo Jujitsu et Disciplines Associées.